Ibu hamil perlu mewaspadai bahwa indikasi malnutrisi saat hamil bisa saja muncul bila asupan nutrisi tidak terpantau dengan baik. Penyakit ini tidak boleh dianggap remeh karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan ibu hamil dan janinnya. Malnutrisi selama kehamilan biasanya disebabkan oleh tidak terpenuhinya kebutuhan nutrisi ibu hamil seiring berjalannya waktu. Penyakit ini dapat disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk pola makan yang buruk, mual dan muntah yang parah, serta hiperemesis gravidarum.
Faktor-faktor lain, seperti kehamilan dini, kesulitan keuangan, atau bahkan lingkungan rumah yang tidak mendukung, juga dapat berkontribusi terhadap malnutrisi pada ibu hamil.
Tanda-tanda Kurang Gizi Selama Hamil
- Berat badan tidak bertambah
Idealnya, berat badan ibu hamil akan bertambah seiring bertambahnya usia kehamilan. Ibu hamil harus berhati-hati jika berat badannya tidak bertambah atau mungkin menurun. Ada kemungkinan ibu hamil mengalami kekurangan gizi. Selain berat badan, kecukupan gizi ibu hamil juga dinilai dari diameter lengan atasnya. Ibu hamil dengan ukuran lengan atas kurang dari 23,5 cm tergolong gizi buruk. Jika lingkar lengan atas ibu hamil lebih kecil dari nilai tersebut, kemungkinan besar kebutuhan nutrisinya belum terpenuhi. - Anemia
Kurang darah atau anemia juga bisa menandakan ibu hamil tidak mendapat nutrisi yang cukup. Anemia bisa muncul ketika ibu hamil kekurangan zat besi dan asam folat, yang merupakan mineral penting untuk mengangkut oksigen ke seluruh tubuh dan janin dalam kandungan. Wanita hamil mungkin merasakan gejala anemia seperti kelelahan, sesak napas, pusing, jantung berdebar-debar, sulit fokus, serta kulit, bibir, dan kuku pucat. - Kelainan psikologis
Menurut sebuah penelitian, kekurangan konsumsi asam lemak omega-3 selama kehamilan dapat menyebabkan ibu hamil menunjukkan tanda-tanda depresi, seperti terus merasa tidak bahagia, tidak berharga, dan bersalah, serta tidak mampu mengelola emosi. Jadi, jika ibu hamil mengalami gejala-gejala tersebut, pola makan yang cukup mungkin bisa meringankannya. - Mudah sakit
Ibu hamil yang kekurangan gizi biasanya lebih mudah terserang penyakit karena tidak mendapatkan asupan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Akhirnya virus, bakteri, jamur dan parasit penyebab penyakit akan lebih mudah menyerang.
Jika Anda membutuhkan bantuan seputar program hamil, mengatasi infertilitas, dan program bayi tabung, Anda bisa kunjungi Tiara IVF untuk mendapatkan pelayanan yang Anda butuhkan.
Untuk informasi lebih lanjut bisa hubungi kami di:
- 085100906307
- 081333808400
Atau Anda bisa langsung kunjungi Tiara IVF di:
- Graha Amerta lantai 2 (Jl. Airlangga no. 1-9. Surabaya)
- Klinik Tiara IVF Lt4 RSIA Putri (Jl. Arief Rahman Hakim No.130, Surabaya)