Menghitung masa subur bisa dibilang cara paling simpel untuk menambah peluang kehamilan. Masa subur wanita sendiri berkisar di sekitar waktu ovulasi. Lantas, bagaimana sih cara menghitung masa subur? Berikut, Tips menghitung kesuburan melalui kalender.
Tips Menghitung Kesuburan Melalui Kalender
- Catat tanggal haid selama 6 hingga 12 bulan terakhir.
- Setelah diketahui, kurangi 18 hari dari siklus haid tersingkat selama 6 bulan untuk menentukan awal masa subur.
- Selanjutnya, kurangi 11 hari dari siklus haid terpanjang untuk menentukan akhir masa subur.
Setelah dilakukan pencatatan siklus haid selama kurang lebih enam bulan, diketahui bahwa siklus terpanjang adalah 31 hari dan terpendek 26 hari. Maka : 31 – 11 = 20 hari, 26 – 18 = 8 hari. Jadi, perkiraan masa subur berlangsung pada hari kedelapan hingga hari ke-20.